DUSJING: Ny forskning tilsier at man heller burde dusje på kvelden enn på dagen – spesielt om du har pollenallergi. FOTO: Scanpix
DUSJING: Ny forskning tilsier at man heller burde dusje på kvelden enn på dagen – spesielt om du har pollenallergi. FOTO: ScanpixVis mer

Dusjing

Derfor bør du dusje på kvelden

TOPP: Mange liker å starte dagen ved å ta en dusj – men ifølge ny forskning er det ikke dét som er mest ideelt.

Dr. Samer Jaber, en amerikansk hudlege, mener at er langt mer gunstig å vaske ansiktet og kroppen på kvelden – spesielt på våren og i sommermånedene.

«Hvis du er ute hele dagen, og er svett eller trener, bør du definitivt dusje før du går til sengs,» forteller hudlegen til Mail Online.

LES OGSÅ: Her viser de norske kjendisene frem sine beste moves

«I tillegg er det stor sjanse for at du har for eksempel pollen på deg etter å ha vært ute om våren – om du ikke dusjer på kvelden, ligger det på huden din natten gjennom,» fortsetter Dr. Jaber.

Også forskning fra Harvard University har vist at å dusje sent på dagen kan hjelpe deg med å sovne.

Det har seg nelig slik at det er lettere å «skru av» tankene når du skal sove dersom du nettopp har dusjet og kroppen er minst mulig anspent.

LES OGSÅ: Kjendisgallaen 2018: Kjendisene avslører sine verste uvaner